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新时代赌城手机版开展学生干部心理调试主题心理讲座

时间:2019-12-11 来源:新时代赌城手机版

2019129日晚,新时代赌城手机版邀请校心理健康教育中心主任陈敏老师在教学楼2C101举行学生干部自身心理调试的主题心理讲座。该讲座面向学校全体学生干部以及2018级、2019级各班级主要学生干部。培训旨在普及心理健康知识,提升学生干部的自我心理调试与情绪疏导能力,帮助大学生解决学生干部成长、发展过程中的心理健康问题,提高大学生干部的心理健康水平和综合素质,促进学生干部更好地修习自身、服务同学。

讲座伊始,陈敏老师从对情绪的定义切入,解读情绪的内涵以及情绪的人际沟通、调节作用等,通过情景模拟、寓教于乐的方式,将科学的情绪管理方法教授于学生,促使学生积极反思、分享自身对于情绪的调控能力与方式,树立学生阳光健康的认知,从而做出适当的情绪、行为反应,改善与人沟通的能力。

此次主题心理讲座,增强了学生干部的抗压力、耐挫折能力和自我调节能力,坚定了面对困难的意志品质,帮助学生建立积极乐观的心态,以更加有效、从容的心态,应对学业与工作上的困难,良好地接纳、适应外界环境的变化。



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